科学的に実証された『木の香り』のリラックス効果とは？
木材の「心地よさ」は、さまざまな観点で科学的に実証されてきました。
その内、木の香りのリラックス効果についてご紹介いたします。
1.木の香りには、血圧を下げ、
心と体をリラックスさせる働きがあります。
スギチップの匂いを呈示し、血圧を計測したところ、吸入開始後収縮期血圧が低下し、吸入前に比較して有意な低下を示しました。血圧はストレスがかかると上昇することが知られています。血圧が低下したということは、スギの香りにより体が「リラックス」したといえます。
2.木の香りには、ストレスを抑制する働きがあります。
大学生16名に対し、スギ内装材を設置しない部屋と設置した部屋で、30 分の計算課題を実施し、アミラーゼの活性を計測したところ、アミラーゼは、スギ材が無しの内装の場合は上昇、ありの内装の場合は低下を示しました。アミラーゼは強いストレスを受けるほど活性が高くなると考えられており、スギ内装材がある場合、スギの香りがストレスを抑制したといえます。
出典・参考：林野庁Webサイト
木材・木造建築物関係のハンドブック『1.科学的データによる木材・木造建築物のQ&A』
